Miele di Manuka, le proprietà e le controindicazioni

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In questo articolo cercheremo di spiegarti cos’è il miele di Manuka, da dove viene, tutte le sue proprietà e le controindicazioni. A noi in particolare piace molto, nel miele e anche nel tè.

Il miele di Manuka, quello originale, viene prodotto in Nuova Zelanda, dove le api impollinano il Manuka, un grosso cespuglio con fiori molto belli.

miele di manuka proprietà

Il miele di Manuka, tra le sue proprietà più conosciute ci sono:

  • cura il mal di gola
  • migliora la digestione
  • cura le infezioni

Ma queste sono solo una piccola parte delle tante proprietà che vengono riconosciute al miele di Manuka.

Le proprietà del miele sono riconosciute da sempre, questo perchè è forse uno dei più potenti antimicrobici presenti in natura.

Attenzione alla grande distribuzione!

Mentre una volta il miele si trovava puro molto facilmente, oggi, le grandi industrie hanno rinunciato alla qualità e producono miele con un bassissimo valore curativo, eliminando tutte le proprietà durante la preparazione massiva.

Esistono tantissimi modi di produrre il miele, pare vi siano oltre 300 varietà diverse.

Come in tantissimi altri casi il miele a basso costo, contiene anche poche delle qualità di cui è ricco. Questo vale sicuramente per il miele di Manuka, un miele che negli ultimi mesi ha riscosso un grandissimo successo, ma venduto spesso pieno di schifezze e non puro.

Quindi attenzione a cosa compri.

Più avanti cercheremo di spiegarti in modo semplice come sceglierlo e dove acquistarlo.

Quali sono le proprietà del miele di Manuka?

Come dicevamo poco fa, negli ultimi mesi il miele di Manuka è diventato una vera star. In rete si trova di tutto e anche nelle erboristerie iniziano a comparire foto pubblicitarie del tanto famoso miele.

Ma nel dettaglio a cosa fa bene il miele di Manuka?

Il miele di Manuka, quello originale, ha proprietà benefiche come:

  • migliora le persone che soffrono di reflusso
  • riduce la comparsa di acne ed eczemi
  • può essere usato come unguento per trattare ustioni, ferite ed ulcere
  • previene carie e gengiviti
  • aumenta l’efficacia del sistema immunitario
  • aiuta l’organismo a combattere le allergie
  • migliora il sonno

Il miele di Manuka contro il reflusso

Grazie alla qualità antibiotiche del miele di Manuka, è un ottimo aiuto in caso di reflusso.

Recenti studi hanno dimostrato che uno dei microbi che scatenano il reflusso è particolarmente sensibile agli effetti antibatterici del miele di Manuka. Per questo assumerlo regolarmente, soprattutto se soffri di reflusso persistente, può ridurre il fastidio causato dall’acidità e può bilanciare il regolare funzionamento del sistema digestivo.

Il miele di Manuka per ridurre l’acne e gli eczemi

Se ti fai un giro in rete troverai sicuramente testimonianze ottime a favore del miele di Manuka sull’acne. Nonostante non vi siano testimonianze scientifiche sugli effetti benefici che ha il miele sulla pelle, tantissime persone sono entusiaste degli ottimi risultati raggiunti con il Manuka, questo successo è particolarmente dovuto alle sue capacità antimicotiche e cicatrizzanti.

Applicare il miele di Manuka sulla pelle, direttamente sulla zona da trattare, è un ottimo sistema per curarti.

Ustioni, ulcere, ci pensa il miele di Manuka

Le sue grandissime capacità antiossidanti, antibatteriche ed antinfiammatorie rendono il miele un ottimo rimedio naturale per ridurre il dolore dovuto ad ustioni ed ulcere. Puoi usare il miele come una pomata direttamente sulle zone doloranti, ciò ti garantirà una rapida guarigione.

Dentista, no grazie

Lo abbiamo detto spesso, a noi, come a tanti altri, il dentista non sta simpatico.

Ogni qual volta mette le mani nella bocca son dolori. Tra le proprietà del miele di Manuka vi è anche quella di prevenire gengiviti e carie.

Un ottimo rimedio naturale quindi per evitare il doloroso e antipatico dentista.

Le capacità antimicrobiche aiutano a ridurre di oltre il 35% i sedimenti di placca e una diminuzione dei sanguinamenti nelle persone che soffrono di gengiviti.

Non solo, il miele contiene anche calcio, zinco e fosforo, tutti elementi importanti per una corretta salute della bocca.

miele di manuka controindicazioni

Un aiuto al sistema immunitario? Ci pensa il miele di Manuka

Negli anni sono stati svolti tantissimi studi sul miele di Manuka, tra i tanti è stato dimostrato che lo stesso ha un’incidenza straordinaria sulla produzione di anticorpi dell’organismo.

Questo si traduce in una migliore capacità, da parte dell’organismo, di affrontare i malanni di stagione, in particolar modo il mal di gola.

Sappiamo tutti quanto sia dolce un bel bicchiere di latte caldo e miele….. Soprattutto in questo periodo dell’anno dove il freddo fa da padrone e l’influenza è sempre in agguato.

Il miele di Manuka contro le allergie

Finito l’inverno inizierà il periodo dei pollini.

Chi è esposto alle allergie dovute ai pollini saprà benissimo cosa vuol dire.

Il miele di Manuka può essere un ottimo rimedio naturale contro le allergie da pollini. Studi scientifici hanno provato che un uso regolare di miele durante i periodi più intensi può aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie di oltre il 60%, un risultato straordinario per un miele.

Ninna nanna, ninna oh

È sempre bello andare a letto gustandosi un bel bicchiere di latte caldo con il miele.

Ma da oggi lo sarà di più.

Il miele di Manuka ha effetti importanti sul sonno profondo. Il rilascio lento di glicogeno, un agente che contribuisce al funzionamento dell’organismo durante il sonno, favorisce il buon riposo ed il raggiungimento di uno stato profondo.

Sono molti i disturbi della salute associati alla difficoltà di dormire bene, malattie cardiache, diabete, ictus e artrite.

Quindi un cucchiaino di miele di Manuka non può che far bene prima di dormire.

miele di manuka sonno

Quali sono le proprietà nutrizionali del miele di Manuka?

Quello che rende il miele di Manuka un miele diverso dagli altri è sicuramente il contenuto. Valori nutrizionali eccezionali, lo rendono un miele potentissimo. In un cucchiaino di Manuka puoi trovare:

  • aminoacidi
  • vitamina B
  • calcio
  • rame
  • ferro
  • magnesio
  • manganese
  • fosforo
  • potassio
  • sodio
  • zinco

Un contenuto nutrizionale quattro volte superiore al classico miele.

Veniamo ora alla parte più difficile, riconoscere l’autentico miele di Manuka.

Visto il suo recente successo, tantissimi produttori hanno introdotto il miele di Manuka. Ma non tutto quello che si trova nei negozi è valido e ricco di proprietà.

Partiamo dalla cosa più importante, il miele di Manuka ha un valore indicato sull’etichetta.

Il vero miele di Manuka ha un valore UMF, un valore che varia da 10 a 50 che indica la qualità dello stesso.

miele di manuka qualitàSenza un valore UMF il miele non è riconosciuto come “originale”.

Secondo le associazioni neo zelandesi, il valore UMF mette alla prova le prestazioni antibatteriche del miele. Per cui solo il miele proveniente dalla Nuova Zelanda può avere un valore affidabile sulla qualità.

Riepilogando, sul miele il valore che troverai è importante.

I valori del miele sono:

0-4 – Non terapeutico
4-9 – Benefici generali per l’organismo
10-14 – Supporta la guarigione naturale e l’equilibrio batterico
15+ – Livelli superiori di fenoli altamente terapeutici ma non superare l’assunzione di 1 cucchiaio al giorno

Quindi, se volete il vero miele di Manuka, bisogna controllare la provenienza, e che sia Nuova Zelanda.

Come usare il miele di Manuka?

Per ottenere il massimo dal miele è necessario assumere con regolarità tra 1 e 2 cucchiaini al giorno.

Ma attenzione, perchè un alto valore UMF significa anche maggiore capacità curative, ed è meglio non superare il cucchiaino al giorno.

Attenzione alle controindicazioni del miele di Manuka

Il miele non ha particolari controindicazioni ma attenzione a:

  • reazioni allergiche (soprattutto se siete allergici alle api)
  • aumento della glicemia
  • rischio di interazione con medicine

Se siete in cura o assumete farmaci fluidificanti del sangue o notate una reazione allergica consultate subito un medico.

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